Je vous accompagne vers un mieux-être durable, avec douceur et exigence bienveillante.
Réflexologie, sophrologie, hypnose et aromathérapie : j’assemble ce qui vous correspond, au rythme de votre vie, pour apaiser le stress et retrouver de l’énergie.
Mon parcours
Pendant près de vingt ans, j’ai piloté des projets ambitieux et accompagné des équipes dans des environnements exigeants. J’y ai cultivé l’écoute, la rigueur et le sens du résultat… jusqu’au jour où le corps a demandé un autre langage.
Je me suis formée à la sophrologie, à la réflexologie et à l’hypnose pour revenir à l’essentiel : une approche humaine, personnalisée, qui réconcilie le corps et l’esprit.
Ma mission
- Apaiser durablement le stress et les tensions.
- Vous redonner de l’énergie et de la clarté mentale.
- Transmettre des outils simples pour prolonger les effets chez vous.
- Créer un espace où déposer ce qui pèse, sans jugement.
Ce que je propose
Accompagnements personnalisés
Chaque séance est unique : je m’adapte à votre besoin du moment avec la réflexologie en pilier, et j’y associe si besoin sophrologie, hypnose et aromathérapie.
- Réflexologie plantaire, palmaire, faciale.
- Ecoute du corps.
- Conseils entre les séances.
Bénéfices pour vous
- Stress qui décroît, sommeil qui s’apaise.
- Corps plus léger, esprit plus clair.
- Des outils concrets pour l’autonomie.
Pourquoi me faire confiance
- Approche sur-mesure, jamais “copier-coller”.
- Alliance de techniques douces, complémentaires.
- Ambiance de cabinet pensée pour votre confort (serviettes chaudes, rituels sensoriels).
- Retours clients chaleureux et réguliers.
En coulisses
Je crois aux “petits pas” qui changent tout : planter des graines, encore et encore, pour faire grandir l’équilibre. Et célébrer chaque progrès, même minuscule.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure généralement 60 ou 90 minutes. Nous prenons quelques minutes au début et à la fin de votre séance pour cerner vos besoins et débriefer la séance, la pratique s’adapte à votre objectif du jour.
Est-ce compatible avec un suivi médical ?
Oui. La réflexologie et la sophrologie sont des approches complémentaires et ne remplacent pas un avis médical. En cas de doute, demandez conseil à votre professionnel de santé.
Puis-je combiner réflexologie et sophrologie ?
Oui, et c’est souvent très pertinent. Nous pouvons intégrer des respirations, visualisations et conseils d’auto-réflexologie pour prolonger les effets entre les séances.