Ateliers Bien-Être à Angers |Chakra, Relaxations, Huiles essentielles & Convivialité,

Ateliers bien-être · Angers centre

Magali Miguel

Respirer, sentir, se recentrer… et repartir léger(ère)

Des ateliers évolutifs mêlant relaxations, huiles essentielles et instants conviviaux pour retrouver votre équilibre, en douceur.

Je réserve ma place Voir le programme

📅 Prochain atelier

Lundi 15/12/25 · 18h30–20h30 Chakra Sacré · Ventre léger, fêtes joyeuses

Un vrai temps pour se poser

Respiration guidée, relâchement des tensions et recentrage. Vous soufflez, décrochez et repartez plus léger(ère)… avec souvent un meilleur sommeil.

Gestes simples à refaire chez soi

Auto-réflexologie accessible : apaiser l’esprit, relancer l’énergie et soulager les petits inconforts du quotidien, en toute autonomie.

Programme à venir

Mercredi 17/09/2025 – 18h30–20h30 — Chakra Plexus solaire · Ma rentrée en pleine santé
Jeudi 09/10/2025 – 18h30–20h30 — Cœur · Relancer l’énergie avant l’hiver
Jeudi 13/11/2025 – 18h30–20h30 — Chakra Racine : Mon cocon d'automne

📅 Prochain atelier

Lundi 15/12/2025 – 18h30–20h30 — Chakra Sacré · Ventre léger, fêtes joyeuses · 40 € · 6 places

✨ Un atelier pour faire le plein de réconfort… sans se remplir.

Chocolat, fatigue, émotions, injonctions… et si on changeait de tempo avant les fêtes ? Cet atelier vous invite à préparer votre digestion physique et émotionnelle, avec gourmandise et légèreté.

🌿 Au programme :

Dégustation de 2 à 3 douceurs “chocolat sans chocolat” (caroube, datte, vanille, HE cacao, orange douce)
Auto-réflexologie pour faciliter la digestion (foie, estomac, intestins, plexus)
Relaxation guidée “Je digère ce que je vis”
Création d’un pochon cocoon digestion & détente ou d’un galet de douche bienfaisant

🎁 Petit rituel express à refaire après chaque repas de fête, en version carte postale à garder sous la main.