Le sommeil de qualité est important. Comprendre en quoi l’alimentation, la lumière et le rythme sont importants vous permettra de trouver un sommeil de qualité.
Archives par tags: sommeil
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Les peurs peuvent remonter de l’enfance ou d’une situation beaucoup plus récente !
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Sep
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Connaître les perturbateurs du sommeil peut faciliter les changements
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Juil
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Selon la définition officielle de l’association internationale pour l’étude de la douleur (IASP), « la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle ou décrite dans ces termes. La douleur est un signal d’alarme du corps qui se déclenche face à une stimulation. Selon l’INSERM, la douleur est la motivation de 60%[Lire l’article]
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