Et si le chemin de la guérison passait par l’écoute plutôt que par la lutte ? Il était une fois… un nœud dans le talon Elle s’appelait Claire. Elle avait 43 ans, deux enfants, une vie à 200 à l’heure, et ce qu’elle appelait « un truc coincé dans le talon gauche ». Elle avait[Lire l’article]
Archives par tags: relaxation
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Fév
Fév
Un cou en détresse… et si c’était un message ? Imaginez un instant. Vous vous réveillez un matin, et là, patatra, impossible de tourner la tête sans ressentir une douleur lancinante. Vous essayez de l’ignorer, de vaquer à vos occupations, mais votre cou n’est pas dupe : il vous rappelle à l’ordre à chaque mouvement.[Lire l’article]
Quand on aime trop… et qu’on s’oublie Je ne sais pas si cela vous parle, mais j’ai longtemps cru que certaines relations faisaient partie de la normalité. Que l’amitié, les liens hiérarchiques ou même les liens familiaux pouvaient être exigeants, douloureux parfois, mais qu’il suffisait d’endurer. Je pensais que si je faisais assez d’efforts, si[Lire l’article]
11
Sep
Sep
En plein stress, un « respire » ça va te calmer produit l’effet inverse… et c’est normal ! Reprendre le contrôle de soi peut se faire de différentes façons, trouver la vôtre !
Bonjour, explorateur du monde professionnel ! Après une petite escapade dans le monde du stress au travail, te voilà de retour pour une nouvelle aventure. Aujourd’hui, on va parler de ces petits moments où ton bureau ressemble plus à une jungle qu’à un lieu de travail. Mais ne t’inquiète pas, on va te donner les[Lire l’article]
08
Juin
Juin
Bonjour, guerrier du quotidien ! Oui, toi, qui jongles entre les deadlines, les réunions Zoom interminables et les pauses café qui finissent par ressembler à des séances de thérapie collective. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne tous : le stress au travail. Mais pas de panique, on va en parler avec légèreté[Lire l’article]
11
Mar
Mar
En tant que parents, l’objectif est souvent d’offrir à nos enfants ce que l’on a reçu pour qu’ils profitent comme nous. C’est aussi parfois leur offrir ce que l’on n’a pas eu, pour qu’ils n’aient pas à subir ce qu’on a vécu…ou cela dépend des situations. L’autonomie ça a l’air d’être un terme qui laisse[Lire l’article]
26
Fév
Fév
Savez-vous ce que permet une séance avec un thérapeute formé en PNL et en hypnose ericksonienne ? Elle permet d’évoluer… et ceci en utilisant ce que vous savez faire déjà naturellement, vous mettre en transe hypnotique. Mise en transe hypnotique Imaginez un lieu agréable, une musique douce relaxante, hypnotique, une odeur d’agrumes ou boisée, légère[Lire l’article]
09
Déc
Déc
Le sommeil de qualité est important. Comprendre en quoi l’alimentation, la lumière et le rythme sont importants vous permettra de trouver un sommeil de qualité.
26
Sep
Sep
Connaître les perturbateurs du sommeil peut faciliter les changements
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