Archives par tags: relaxation

Faut-il vraiment avoir mal pour aller mieux ?

Et si le chemin de la guérison passait par l’écoute plutôt que par la lutte ? Il était une fois… un nœud dans le talon Elle s’appelait Claire. Elle avait 43 ans, deux enfants, une vie à 200 à l’heure, et ce qu’elle appelait « un truc coincé dans le talon gauche ». Elle avait[Lire l’article]

Douleurs cervicales : Quand votre cou murmure ce que vous ne voulez pas entendre

Un cou en détresse… et si c’était un message ? Imaginez un instant. Vous vous réveillez un matin, et là, patatra, impossible de tourner la tête sans ressentir une douleur lancinante. Vous essayez de l’ignorer, de vaquer à vos occupations, mais votre cou n’est pas dupe : il vous rappelle à l’ordre à chaque mouvement.[Lire l’article]

Guérir d’une relation toxique : comprendre, se reconstruire et avancer

Quand on aime trop… et qu’on s’oublie Je ne sais pas si cela vous parle, mais j’ai longtemps cru que certaines relations faisaient partie de la normalité. Que l’amitié, les liens hiérarchiques ou même les liens familiaux pouvaient être exigeants, douloureux parfois, mais qu’il suffisait d’endurer. Je pensais que si je faisais assez d’efforts, si[Lire l’article]

Stress au Travail : Comment Survivre Quand le Bureau Devient une Jungle ?

Bonjour, explorateur du monde professionnel ! Après une petite escapade dans le monde du stress au travail, te voilà de retour pour une nouvelle aventure. Aujourd’hui, on va parler de ces petits moments où ton bureau ressemble plus à une jungle qu’à un lieu de travail. Mais ne t’inquiète pas, on va te donner les[Lire l’article]

Surmonter le stress au travail avec le Sourire !

Bonjour, guerrier du quotidien ! Oui, toi, qui jongles entre les deadlines, les réunions Zoom interminables et les pauses café qui finissent par ressembler à des séances de thérapie collective. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne tous : le stress au travail. Mais pas de panique, on va en parler avec légèreté[Lire l’article]

Autonomie – Confiance – Lâcher-prise : bien vivre sa parentalité

joie confiance chemin

En tant que parents, l’objectif est souvent d’offrir à nos enfants ce que l’on a reçu pour qu’ils profitent comme nous. C’est aussi parfois leur offrir ce que l’on n’a pas eu, pour qu’ils n’aient pas à subir ce qu’on a vécu…ou cela dépend des situations. L’autonomie ça a l’air d’être un terme qui laisse[Lire l’article]

C’est quoi l’hypnose ericksonienne en 3 étapes

terre paysage reflet

Savez-vous ce que permet une séance avec un thérapeute formé en PNL et en hypnose ericksonienne ? Elle permet d’évoluer… et ceci en utilisant ce que vous savez faire déjà naturellement, vous mettre en transe hypnotique. Mise en transe hypnotique Imaginez un lieu agréable, une musique douce relaxante, hypnotique, une odeur d’agrumes ou boisée, légère[Lire l’article]