Il existe une multitude de méthodes pour se détendre, lâcher prise et retrouver son énergie. Aujourd’hui, j’ai choisi de vous parler de trois approches que je connais bien – et qui sont, selon moi, parmi les plus efficaces : la Réflexologie, la Sophrologie et l’Hypnose. Bien sûr, ce ne sont pas les seules. Mais elles ont chacune leur force,[Lire l’article]
Archives par tags: sophrologie
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Avr
Avr
Comment la réflexologie et la sophrologie peuvent vous aider à retrouver votre équilibre, selon vos besoins et votre quotidien. Le monde court, et vous ? Vous avez déjà eu cette sensation de ne plus savoir respirer vraiment ? Pas en mode “je suffoque”, non. Plutôt comme un fond de tension permanent, une brume dans la[Lire l’article]
26
Sep
Sep
Le coaching que je propose va bien au-delà de simples conseils ou d’une écoute active. C’est un véritable voyage personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques, et qui combine des techniques éprouvées comme la réflexologie, l’hypnose, la PNL, la sophrologie et la cohérence cardiaque. Chacune de ces approches a pour objectif de vous aider à vous[Lire l’article]
26
Août
Août
Ce qu’il faut savoir avant de faire une séance de sophrologie